Круглосуточно

8 800 222 5 578

8 800 555 2 777

Skype Me™!

Быстрое бронирование:

Терренкур по методу «Скандинавская ходьба»

Новая фитнес-культура на свежем воздухе с использованием специальных палок, очень похожих на лыжные, увеличивающие эффективность обычной ходьбы. Использование палок означает, что мышцы верхней части тела задействованы также активно как и ноги.   Палки делают ходьбу легче, в то время как Вы затрачиваете больше усилий, чем на обычную ходьбу. Во время ходьбы с палками уменьшается нагрузка на колени и спину, при этом сжигается столько же калорий, сколько при беге. Рекомендована для профилактики остеопороза, артериальной гипертонии, диабета 2-го типа у взрослых, снижения уровня холестерина в крови, а также помогает бороться со стрессом и усталостью.

Санатории