Отдых в санатории Аквамарин отличная возможность подтянуть силуэт и поддержать свою фигуру, несколько рекомендаций от наших специалистов:
- старайтесь не переедать и сбалансировать свой дневной рацион
- соблюдайте водный баланс - выпивайте 1,5-2 литра воды в день
- во время отдыха на пляже / в бассейне делайте несколько длительных заплывов
- совершайте вечерние пешие прогулки по набережной
Благодаря комплексному подходу вы почувствуете легкость, расслабление, восстановление сил и тонуса всего организма.
График работы зала активного досуга (ЛФК):
08:00–08:20 | лечебная гимнастика |
08:20–09:00 | «Свинг-машина» – коррекция позвоночника и опорно-двигательной системы |
10:00–12:00 | свободное посещение зала / занятия на кардио-тренажерах / занятия степ-аэробикой или фитнессом (по предварительной записи) |
12:00–12:30 | МФР лечебное занятие с массажными мячами, профилактика продольно-поперечного плоскостопия и подошвенного фасцита |
14:00–17:00 | занятия на тренажерах, упражнения со свободными весами |
14:00–17:00 | лечебная гимнастика |
18:00–19:45 | «Свинг-машина» – коррекция позвоночника и опорно-двигательной системы |
Может быть интересно
Другие возможности
- Медицинские услуги
- Питание
- SPA и спорт
- Комфортное проживание
- Для детей
- Бизнес-возможности
Медицинские услуги
В медицинском центре санатория вы можете получить консультации специалистов, сдать анализы, получить лечение по специальным программам и воспользоваться другими медицинскими услугами
Питание
В санатории организовано 3-х разовое питание по системе шведский стол.
SPA и спорт
C заботой о теле
Комфортное проживание
Современный санаторий предлагает все услуги для комфортного отдыха и эффективного восстановления здоровья
Для детей
Мы продумали питание, развлечения и другие нюансы, чтобы отдых с детьми проходил гладко и комфортно
Бизнес-возможности
Требуется поработать в отеле или просто распечатать билеты? Обязательно поможем!