Отдых в санатории Аквамарин отличная возможность подтянуть силуэт и поддержать свою фигуру, несколько рекомендаций от наших специалистов:
- старайтесь не переедать и сбалансировать свой дневной рацион
- соблюдайте водный баланс - выпивайте 1,5-2 литра воды в день
- во время отдыха на пляже / в бассейне делайте несколько длительных заплывов
- совершайте вечерние пешие прогулки по набережной
Благодаря комплексному подходу вы почувствуете легкость, расслабление, восстановление сил и тонуса всего организма.
График работы зала активного досуга (ЛФК):
| 08:00–08:20 | лечебная гимнастика |
| 08:20–09:00 | «Свинг-машина» – коррекция позвоночника и опорно-двигательной системы |
| 10:00–12:00 | свободное посещение зала / занятия на кардио-тренажерах / занятия степ-аэробикой или фитнессом (по предварительной записи) |
| 12:00–12:30 | МФР лечебное занятие с массажными мячами, профилактика продольно-поперечного плоскостопия и подошвенного фасцита |
| 14:00–17:00 | занятия на тренажерах, упражнения со свободными весами |
| 14:00–17:00 | лечебная гимнастика |
| 18:00–19:45 | «Свинг-машина» – коррекция позвоночника и опорно-двигательной системы |
Может быть интересно
Другие возможности
- Медицинские услуги
- Питание
- SPA и спорт
- Комфортное проживание
- Для детей
- Бизнес-возможности
Медицинские услуги
В медицинском центре санатория вы можете получить консультации специалистов, сдать анализы, получить лечение по специальным программам и воспользоваться другими медицинскими услугами
Документы, необходимые для заезда в санаторий
Собираем документы для отдыха и лечения в санатории
Медицинские профили
Идеальное сочетание морского отдыха и эффективных лечебных программ для детей и взрослых
Платные медицинские услуги санатория
Комплексное оздоровление организма в санатории AZIMUT Здоровье Аквамарин
ALPHA-капсула
Гармония природных явлений
Бальнеотерапия
Бальнеотерапия и водолечение в AZIMUT Здоровье Аквамарин – лечебные, жемчужные и аромаванны
Кислородная барокамера
Кислород стимулирует нормализацию обмена веществ
ВЛОК
Внутривенное лазерное облучение крови
Грязелечение
Целебная сила природы
Капельница Золушки
Настоящий эликсир молодости и здоровья!
Карбокситерапия
Лечебно-омолаживающая методика, основанная на подкожных инъекциях углекислого газа (СО2)
Лечебные души
Различные виды лечебных душей для оздоровления и профилактики здоровья
Лечение искусственной воздушной средой
Галотерапия, газовые лечебные ванны, гипокситерапия (горный воздух), ингаляции
ЛФК
Лечебная Физическая Культура
Магнитотерапия на аппарате ALMA
Аппарат «АЛМА» успешно используется для профилактики множества заболеваний
Мануальная терапия
Снятие болей и восстановление
Массаж
Одна из самых приятных и полезных процедур
Озонотерапия
Красота и здоровье
Плазмолифтинг
Оздоровление и омоложении интимной зоны
Прессотерапия
Массаж сжатым воздухом
УЗИ
Ультразвуковая диагностика относится к наиболее информативным и доступным методам исследования здоровья
Физиотерапия
Один из наиболее востребованных и популярных видов лечения
Врачи
В AZIMUT Здоровье Аквамарин работают профессионалы с большим опытом работы
Гирудотерапия
Лечение медицинскими пиявками используется при различных заболеваниях
Питание
В санатории организовано 3-х разовое питание по системе Меню-заказ.
Центральный ресторан
Трехразовое питание по системе «Шведский стол»
Кафе «Коралл»
AZIMUT Здоровье Аквамарин приглашает вас посетить уютное кафе «Коралл» на 1 этаже центрального корпуса
Бар «Ракушка»
AZIMUT Здоровье Аквамарин приглашает в летний бар у бассейна «Ракушка»
Фитобар
Кислородный коктейль и травяной чай в фито-баре медицинского центра
SPA и спорт
C заботой о теле
Открытый бассейн
Приглашаем посетить открытый бассейн в AZIMUT Здоровье Аквамарин
Крытый подогреваемый бассейн
Крытый подогреваемый бассейн в Анапе для всех желающих!
Финская сауна с купелью
Финская сауна с купелью в Анапе – идеальный способ расслабиться!
Кедровая бочка
Фитотермолечение в кедровой бочке с AZIMUT Здоровье Аквамарин
Солярий
Санаторий AZIMUT Здоровье Аквамарин приглашает воспользоваться услугами солярия
СПА
Полезные удовольствия - СПА-процедуры в AZIMUT Здоровье Аквамарин
Спортивная площадка
Не меняйте свой тренировочный план во время отпуска в санатории AZIMUT Здоровье Аквамарин
Аренда спортивных объектов
Аренда спортивных объектов для профессионалов и любителей
Комфортное проживание
Современный санаторий предлагает все услуги для комфортного отдыха и эффективного восстановления здоровья
Банкоматы
Совершить банковские операции можно быстро и просто
Библиотека
На отдыхе в AZIMUT Здоровье Аквамарин вы можете воспользоваться библиотекой в центральном холле
Бильярд
AZIMUT Здоровье Аквамарин предлагает посетить бильярдную комнату
Мангальная зона
Пикник у мангальной зоны на территории комплекса
Прачечная
Прачечная самообслуживания
Досуг
AZIMUT Здоровье Аквамарин предлагает вашему вниманию пространства для досуга
Трансфер
Услуги трансфера
Для детей
Мы продумали питание, развлечения и другие нюансы, чтобы отдых с детьми проходил гладко и комфортно
Детская игровая комната «Осьминожка»
Для детей в AZIMUT Здоровье Аквамарин работает мини-клуб
Анимация
Анимационная команда ежедневно готовит насыщенную программу для взрослых и детей
Детская площадка
Детская площадка на свежем воздухе
Дни рождения
Закажите яркое поздравление в AZIMUT Здоровье Аквамарин
Полдник
AZIMUT Здоровье Аквамарин приглашает деток на полдник в кафе «Коралл»
Тренировки по плаванию
AZIMUT Здоровье Аквамарин приглашает на детские групповые тренировки по плаванию
Бизнес-возможности
Требуется поработать в отеле или просто распечатать билеты? Обязательно поможем!
