Санаторно-курортное лечение имеет богатую историю. Считается, что идея исцеления с помощью природных факторов – климата, термальных и минеральных вод, целебных грязей – принадлежит знаменитому древнегреческому врачу Гиппократу. Со временем спектр лечебных процедур расширялся, но основная задача – сочетание полноценного отдыха и оздоровления – осталась неизменной по сей день.
Современные российские санатории во многом являются наследниками советской системы здравниц. Именно в СССР была создана уникальная санаторно-курортная инфраструктура, а сам лечебный отдых стал доступен широким слоям населения, перестав быть привилегией высших сословий.
Идеальный срок пребывания в санатории – 21 день. Организму требуется время, чтобы адаптироваться к новому климату, после чего можно приступать к курсу лечения. Если нет возможности провести в здравнице 3 недели, можно ограничиться 14-ю или 10-ю днями, но нужно понимать, что и количество процедур в этом случае уменьшается.
Классическое санаторное лечение подразумевает широкий комплекс оздоровительных мероприятий: климатотерапия, лечебные ванны и души, массаж, ЛФК, аппаратная физиотерапия, питьевое лечение и т.д. Перед началом курса врач проводит комплексное обследование, чтобы выявить противопоказания к тем или иным процедурам. Важной составляющей успешного лечения является правильное питание и соблюдения режима дня.
Климатотерапия
Большинство здравниц располагается в черте климатических курортов, что позволяет успешно использовать в лечебных программах воздействие природных факторов. Солнечные ванны показаны при заболеваниях кожи и нервной системы, хвойный воздух, насыщенный фитонцидами, благотворно влияет на органы дыхания, а морские купания способствуют улучшению кровообращения и повышают подвижность суставов.
Подбирать климатическое лечение следует, исходя из характера заболевания и общего состояния организма. Например, горный климат полезен для очищения дыхательных путей и тренировки сердечно-сосудистой системы, а вот при сердечной недостаточности и стабильно низком давлении от отдыха в горах лучше отказаться.
Водолечение
Для лечебных ванн используют пресную или минеральную воду, а также разнообразные добавки с содержанием активных веществ. Сероводородные ванны назначают при лечении вен и артерий, кожных и гинекологических заболеваний. Процедуры с бишофитом оказывают успокоительное и противовоспалительное действие, способствуют укреплению иммунитета. Углекислые ванны с минеральной водой благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, насыщают ткани кислородом.
Лечебный душ представляет собой массаж струями воды различной интенсивности и температуры. Душ Шарко применяют при лечении остеохондроза, процедура улучшает кровообращение и лимфоток, помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Циркулярный душ хорошо зарекомендовал себя при лечении неврозов, болезней суставов, начальной стадии гипертонии. Подводный душ-массаж снимает мышечное напряжение и болевой синдром, устраняет застой лимфы.
Лечебная физкультура (ЛФК)
В отличие от спорта и фитнеса, лечебные упражнения разрабатываются с учётом конкретного заболевания и воздействуют на определённые органы и зоны тела. Основная задача ЛФК – лечение и реабилитация, а также профилактика недугов. Лечебная физкультура незаменима при болезнях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, эндокринных нарушениях, восстановлении после травм.
Одним из видов ЛФК является лечебная ходьба – терренкур. Маршрут прокладывается в естественных природных условиях с определённым чередованием подъёмов и спусков. Прогулка по терренкуру тренирует выносливость и является прекрасной кардиотренировкой, а сочетание физической активности и свежего воздуха улучшает состояние дыхательной системы и оказывает благоприятное воздействие на психоэмоциональный фон.
Аппаратная физиотерапия
Физиотерапия – лечение с помощью физических факторов, таких как свет, тепло, электричество, магнитное поле, инфракрасное или ультрафиолетовое излучение, лазер и т.д. Большим плюсом метода является возможность минимизировать приём лекарственных препаратов или сделать их применение максимально эффективным. Например, электрофорез представляет собой точное и безопасное введение лекарства в малых дозах через кожу или слизистые под воздействием электрического тока.
Магнитотерапия оказывает противоотёчное, обезболивающее и противовоспалительное действие. Светолечение успешно применяется при лечении расстройства сна, болезней кожи и слизистых, воспалительных заболеваний суставно-мышечного аппарата. Процедуры с применением лазера снижают уровень холестерина, уменьшают вязкость крови, ускоряют заживление ран.
Классическая санаторная программа является базовой и входит в обязательный список медицинских услуг санаториев AZIMUT и РЖД-Здоровье. Воспользуйтесь великолепной возможностью пройти курс оздоровительных процедур и отдохнуть в самых красивых уголках нашей страны!
