Свободное плавание способствует:

  • уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нормализации артериального давления и улучшению кровообращения;
  • тренировке лёгких и улучшению работы дыхательной системы;
  • снятию стресса, успокоению и получению заряда энергии;
  • сжиганию жира и калорий. Если в день Вы будете плавать в бассейне хотя бы по 30-40 минут , то сможете похудеть за достаточно короткое время.
Может быть интересно
#Полезная информация
Еще
17 ноября 2024
Лечебные ванны в санатории
Самая приятная и полезная оздоровительная процедура
Узнать больше...
#Идеи путешествий по России
Еще
14 ноября 2024
Легенды российского флота, ставшие музеями
Увлекательное путешествие к знаменитым парусникам, ледоколам и подводным лодкам
Узнать больше...
#Полезная информация
Еще
7 октября 2024
Радоновая минеральная вода
Целебные свойства «радиоактивной» воды
Узнать больше...
#Идеи путешествий по России
#Полезная информация
Еще
22 сентября 2024
Терренкур в санаториях РЖД-Здоровье и AZIMUT Health
Займитесь лечебной ходьбой в самых красивых уголках страны
Узнать больше...

Другие возможности