Отправляйтесь в удивительное путешествие к собственному здоровью и хорошему самочувствию вместе с санаторием AZIMUT Здоровье Мыс Видный. Уникальная природная зона и великолепные ландшафты создают идеальное пространство для отдыха и активного восстановления сил. Каждый день здесь наполнен движением, позитивом и заботой о вашем теле и душе.
Терренкур — прогулочная терапия среди вековых деревьев
Это специальный комплекс пеших маршрутов, разработанных для улучшения здоровья путем умеренной дозированной ходьбы. Наши дорожки проложены через знаменитый реликтовый лес, густо заселенный величественными пицундскими соснами возрастом свыше ста лет.
«Тропа здоровья» подарит вам:
- общее оздоровление организма,
- укрепление сердечной мышцы и сосудов,
- активизацию процессов метаболизма,
- избавление от стресса и тревоги,
- насыщение кислородом клеток мозга и тканей тела.
Скандинавская ходьба — ключ к здоровой и долгой жизни
Лечебная ходьба — активный отдых с дополнительными преимуществами. Используя специальные палки, вы включаете в движение почти весь корпус, усиливая терапевтический эффект обычных прогулок.
Среди основных эффектов:
- увеличение расхода калорий и поддержание нормального веса,
- развитие мышечной массы и силы верхней части туловища,
- нормализацию кровяного давления и сердечного ритма,
- минимизация нагрузок на коленные суставы и поясницу,
- поддержку психоэмоционального равновесия и избавление от депрессии.
