В санатории путь до пляжной территории проходит через живописный терренкур, длинной 350 метров (или 400 ступеней). Ходьба применяется в медицинской практике для оздоровления организма и профилактики многих заболеваний.

Для такого вида нагрузки появилось специальное название – «терренкур». Метод оздоровления ходьбой стали осваивать в середине 19-го века и врачи тех времён выявили, что прогулки в горном климате положительно сказываются на здоровье пациентов. В первую очередь терренкур оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, учитывая, что наша тропа для терренкура проходит в живописных местах, среди деревьев и с видом на Черное море, такие занятия полезны для нервной системы. По пути к береговой линии вы можете передохнуть в беседке и насладиться природным ландшафтом.

Обобщим полезные свойства терренкура:
  • Развитие выносливости
  • Повышение двигательной активности человека
  • Укрепление мышц ног и спины при движении в подъём
  • Насыщение организма кислородом
  • Зрительная активность с естественным светом
  • Психоэмоциональное оздоровление от физической активности и окружающей природы
  • Сохранение когнитивной функции у пожилых людей

Наша «Тропа здоровья» поможет вам укрепить организм, оценить красоту природы и свежесть морского бриза, улучшить метаболизм и настроение.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Может быть интересно
#Идеи путешествий по России
#Полезная информация
Еще
22 сентября 2024
Терренкур в санаториях РЖД-Здоровье и AZIMUT Health
Займитесь лечебной ходьбой в самых красивых уголках страны
Узнать больше...
#AZIMUT Награды
Еще
20 сентября 2024
Санатории AZIMUT Health и РЖД-Здоровье возглавили топ российских здравниц
Санаторное направление компании AZIMUT Hotels отмечено первым местом рейтинга
Узнать больше...
#Полезная информация
Еще
8 сентября 2024
Ультразвуковая кавитация
Эффективный и безболезненный метод коррекции фигуры
Узнать больше...
#Идеи путешествий по России
Еще
2 сентября 2024
Что посмотреть на курортах Кавказа
Лучшие достопримечательности КМВ и окрестностей
Узнать больше...