Мы приглашаем вас окунуться в мир йоги, пилатеса и калланетики среди живописных пейзажей нашего санатория Буран. Здесь, вдали от городской суеты, вы сможете восстановить баланс между телом и разумом.
В нашем санатории проходят занятия с инструктором Ольгой — это отличный способ оздоровиться, укрепить тело и зарядиться позитивом!
Под чутким руководством вы сможете:
- улучшить гибкость и осанку
- проработать все группы мышц
- снять стресс и восстановить внутренний баланс.
Занятия подходят для всех уровней подготовки. Уютная атмосфера, спокойная музыка и профессиональный подход — всё, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно
При этом у каждого из направлений есть свои особенности:
- Пилатес больше подходит для начинающих, так как в нём нет нагрузок, которые нужно «терпеть». Важно не количество выполненных элементов, а их качество.
- Йога помогает сделать тело более гибким и гармоничным, даёт возможность переключиться с повседневных переживаний на заботу о себе.
- Калланетика больше подходит людям молодого или среднего возраста из-за более высокой физической нагрузки.
Все перечисленные дисциплины являются частью нашей ежедневной анимации и подойдут каждому независимо от возраста и уровня подготовки.
Присоединяйтесь и почувствуйте гармонию уже с первого занятия!
