Свободное плавание способствует:

  • уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нормализации артериального давления и улучшению кровообращения;
  • тренировке лёгких и улучшению работы дыхательной системы;
  • снятию стресса, успокоению и получению заряда энергии;
  • сжиганию жира и калорий. Если в день Вы будете плавать в бассейне хотя бы по 30-40 минут , то сможете похудеть за достаточно короткое время.
Может быть интересно
#Полезная информация
Еще
7 октября 2024
Радоновая минеральная вода
Целебные свойства «радиоактивной» воды
Узнать больше...
#Идеи путешествий по России
#Полезная информация
Еще
22 сентября 2024
Терренкур в санаториях РЖД-Здоровье и AZIMUT Health
Займитесь лечебной ходьбой в самых красивых уголках страны
Узнать больше...
#AZIMUT Награды
Еще
20 сентября 2024
Санатории AZIMUT Health и РЖД-Здоровье возглавили топ российских здравниц
Санаторное направление компании AZIMUT Hotels отмечено первым местом рейтинга
Узнать больше...
#Полезная информация
Еще
8 сентября 2024
Ультразвуковая кавитация
Эффективный и безболезненный метод коррекции фигуры
Узнать больше...

Другие возможности